Codzienna pielęgnacja paznokci jest bardzo ważna – dzięki rutynowym zabiegom kosmetycznym oraz dobrze skomponowanej diecie wyglądają one zdrowo, stając się wizytówką każdego człowieka. Łamliwe lub pełne bruzd płytki paznokci szpecą i są poważnym sygnałem ostrzegawczym, że coś złego dzieje się w Twoim organizmie. Jak zatem dbać o paznokcie? Podpowiadamy. Paznokcie, podobnie jak włosy, powstają z […]
Miesiąc: marzec 2021
Pyszne śniadanie
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek każdego dnia. Śniadanie powinniśmy zjadać zaraz po przebudzeniu ponieważ dostarcza ono organizmowi niezbędnych składników odżywczych a także pozwala przygotować się na wyzwania dnia codziennego. Dlatego też powinno być odpowiednio zbilansowane i skomponowane tak aby niczego w nim nie zabrakło. Niestety wielu z nas rezygnuje ze śniadań lub zastępuje […]