Warto wiedzieć, że te zdrowsze ekologiczne słodycze to nie zawsze dokładnie to samo, co modne i popularne w ostatnim czasie bezglutenowe słodycze. Temat słodyczy niezmiennie od wielu lat budzi mieszane uczucia i stanowi temat wielu dość nawet zaciekłych sporów. Najczęściej jednak spotkać można się z opinią, że słodycze to zbędne i niezbyt zdrowe zapychacze, których dla własnego zdrowia i poprawnej sylwetki najlepiej byłoby unikać.
Jednak jak wiadomo wszystko co zostało stworzone i wymyślone jest dla ludzi, wystarczy we wszystkim zachować umiar i odpowiednią dozę zdrowego rozsądku. Naprawdę, stosując odpowiednie zasady i rozsądek w codziennej diecie, nie ma konieczności rezygnacji ze spożywania słodkości od czasu do czasu. Warto wiedzieć, że spożycie słodyczy same w sobie nie wyrządza człowiekowi jakiś specjalnych szkód. Szkodliwy natomiast jest ich nadmiar i zbyt częste spożywanie, zapominając o tym o zdrowej i zbilansowanej diecie, bogatej we wszystkie niezbędne człowiekowi do zdrowego funkcjonowania składniki. Warto jednak wybierać te słodycze, które pozbawione są zapychaczy, stabilizatorów czy konserwantów.